비염스트레스1 비염과 스트레스 – 심리적 요인이 비염을 악화시킨다? 비염은 단순한 코 질환이 아니라 생활습관과 심리적 요인에도 영향을 받는 만성 질환입니다. 특히 스트레스가 비염을 악화시킬 수 있다는 연구들이 많아지고 있습니다. 그렇다면 스트레스와 비염은 어떤 관계가 있을까요? 그리고 이를 완화하는 방법은 무엇일까요? 1. 스트레스가 비염을 악화시키는 이유스트레스는 신체의 면역 체계를 약화시키고 염증 반응을 증가시켜 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다.1) 자율신경계와 코막힘스트레스가 심하면 교감신경이 활성화되어 코 점막이 부어오르고 코막힘이 심해질 수 있습니다.불안과 긴장은 호흡 패턴을 흐트러뜨려 비염 증상을 악화시킵니다.2) 면역 체계 약화와 염증 반응 증가만성 스트레스는 코르티솔 호르몬을 증가시켜 면역력을 떨어뜨립니다.면역 체계가 약해지면 알레르기 반응과 염증이 심.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
