비타민C, 히알루론산, 나이아신아마이드, 레티놀, 수분크림 올바르게 쓰는 법
좋다는 성분들 다 써보는데 피부가 도리어 예민해졌다면, 순서를 다시 점검해보세요.
비타민C, 히알루론산, 나이아신아마이드, 레티놀, 수분크림은 효과가 확실한 만큼,
올바른 사용 순서와 조합이 중요합니다.
✅ 아침 스킨케어 순서
- 세안 – 밤새 묵은 피지와 노폐물 제거
- 히알루론산 – 수분을 끌어당겨 피부에 머금게 하는 대표 보습 성분
- 비타민C – 항산화, 미백, 자외선 손상 예방
- 나이아신아마이드 – 미백, 피지 조절, 모공 개선
- 수분크림
- 자외선차단제 – 광노화 예방 필수!
💡 비타민C와 나이아신아마이드는 함께 사용 가능하나, 민감성 피부라면 아침/저녁으로 나눠 사용하세요.
🌙 저녁 스킨케어 순서
- 세안
- 히알루론산
- 레티놀 – 주름, 탄력, 재생에 효과적
- 수분크림
✅ 레티놀과 나이아신아마이드를 함께 사용하고 싶다면 아래 두 가지 방법 중 선택하세요:
① 같은 저녁 루틴에 함께 사용
세안 → 히알루론산 → 나이아신아마이드 → 레티놀 → 수분크림
나이아신아마이드는 레티놀의 자극을 줄여주는 역할을 해요.② 격일 사용
월/수/금: 레티놀 위주 루틴
화/목/토: 나이아신아마이드 위주 루틴
피부가 민감하다면 격일로 나눠 쓰는 게 훨씬 안전합니다.
💬 Q&A
Q1. 비타민C와 나이아신아마이드는 같이 써도 되나요?
A. 네, 최근 연구에 따르면 함께 사용해도 괜찮습니다.
하지만 피부가 민감하다면 분리해서 사용하는 것이 더 안전합니다.
Q2. 레티놀 바르고 따갑고 붉어져요. 계속 써도 되나요?
A. 레티놀은 적응 기간이 필요합니다.
처음에는 주 2~3회, 적은 양으로 시작하고, 충분한 보습이 중요해요.
자극이 심하다면 사용 간격을 더 벌리거나, 나이아신아마이드로 피부 장벽을 먼저 강화해주는 것도 좋습니다.
📌 핵심 요약
- 히알루론산 → 흡수력 + 보습 기본기
- 비타민C → 아침 사용, 항산화 + 미백
- 나이아신아마이드 → 아침 or 저녁, 또는 격일
- 레티놀 → 저녁 전용, 나이아신아마이드와 함께 써도 OK
- 수분크림 → 마무리는 보습으로!
피부에 맞는 순서와 조합만 잘 지켜도,
비싼 관리보다 더 큰 효과를 경험할 수 있어요.
한 달만 꾸준히 해보세요. 피부가 달라집니다!
😊 추천템이 있다면 댓글로 남겨주세요!
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